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*(^^)/*モナリザエクササイズ体験&養成

  • 投稿日:2012-05-24(木)09:40
  • 最終更新日:2012-05-24(木)09:40

以前にご紹介しました、モナリザエクササイズのインストラクター向けWSのご案内です。

モナリザとは・・・Most Obesity Known Are Low Sympathetic Activity
↓↓↓
「肥満者の大多数は交感神経系の働きが低下している」

の文中の文字をとって肥満研究で著名のジョージ・ブレア博士が提唱しました。

その研究結果に基づいて考案されたという
『モナリザ・エクササイズ
「目指せ体質改善・アンチエイジング!」
のエクササイズです。

その内容は・・・

動きながらゆっくり無理のないストレッチで身体を本来あるべき姿に戻し自律神経のバランスを整えるというもの

現代に生きる私たちは、環境のひずみやストレスにに蝕まれ、自律神経のコントロールが怠り

免疫や排泄機能をつかさどるリンパ系も機能が滞りがちです。

その状態では、自律神経は機能的に働かなくなりダイエットもうまくいきません。

そこで考案されたモナリザエクササイズを行うことにより、

リンパの流れを促進することによるデトックス効果
インナーマッスルを鍛え内分泌代謝をアップ
五感やバランス感にアプローチして自律神経を整える

このような効果が期待ができます。

このモナリザエクササイズを考案された佐藤一美先生をお招きし、体験レッスン&インストラクター向けWSを開催することとなりました。

日時・・・6月24日(日)13:00~15:35

(13:00~14:00体験レッスン・14:05~15:35WS)

会場・・・コスモスポーツクラブ羽島

■名古屋より名神高速道路で「岐阜羽島インターチェンジ」より北へ約3.8km(車で約5分)
■名鉄竹鼻線「竹鼻駅」より北西へ約1.2km(徒歩で約12分)

参加費・・・4200円(税込)

定員・・・15名

お申込み方法・・・コチラのブログのお問い合わせよりお申込み、または[email protected]

~講師紹介~ 佐藤一美先生


株式会社フィジカルプランニング代表取締役
NESTA JAPAN シニアアドバイザー
SPA白金 スタジオアドバイザー
日本体育大学社会体育学部卒業。
在学中体育会ウインドサーフィンで、全日本学生選手権大会準優勝、世界大会日本代表などの、成績を残す。
卒業後のリゾートトラスト社に入社、スポーツのイベントなど数多くの企画をする。
2人の子供を出産後トレーナー、スタジオインストラクターとして活動、スポーツクラブでレギュラーレッスンを担当する。
2008年会社を設立、インストラクターの育成、教育、新プログラム(モナリザエクササイズ)開発などで活躍

ぜひこのWSに参加して、現在、指導されているご自身の調整系プログラムや高齢者・低体力の方のレッスン作りにお役立てください。

(また、モナリザエクササイズインストラクター養成コースも開講を予定しております。)

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