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*(^^)/*おなか凹ます

  • 投稿日:2010-04-14(水)14:53
  • 最終更新日:2010-04-14(水)15:19

201004141213000.jpg

NAS高蔵寺の皆さまお疲れ様でした(^_^)

メンバーの男性が教えてくださり、早速買いました[本]

やっぱり、人間は立って歩くかぎり、お腹を凹ます運動をしなきゃいけませんね(^_^)

簡単な動作でも、独りでやるのは大変ですが、みんなでやるとアッと言う間に終わります♪

また、来週一緒に凹め凹め運動しましょう!!

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コメント(閉):2

M.M 2010 年 4 月 14 日

その雑誌私も買いました!!早速筋トレ実践中†お腹凹ましたいですー;;

澤田 光世 2010 年 4 月 14 日

M.M様

Tarzan買いましたか(^_^)

M.Mさん、今もniceお腹ですが、更に・・・ですか(^^♪
イイですね~~~(*^。^*)頑張りましょう~

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