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(^^)/武田鉄矢さんの逆説的応援歌

投稿日：2010-03-19（金）14:30
最終更新日：2010-03-19（金）14:32

ブログ

[本] 月刊誌ドマーニ
武田鉄矢お悩み相談解答がどれも面白い (^◇^)

【QUESTION】仕事は好きですが、ハードで最近では心身ともに疲れが抜けません、休むとキャリアをふいにしてしまいそうですし…

【ANSWER武田鉄矢】
あなたは毎日、ひとつのことを一生懸命やってるんじゃないかな？ストレスっていうのは、一ヶ所にかかるプレスなんだよね。だから、そこがきしむ。

そうではなくて
あれこれたくさんのことをやって、色々な疲れ方をすると、体がしなってくるんです。
つまり、今一ヶ所にかかっているストレスを’ばらす’わけ。
例えば、15分ずつ、ヨガをやったり英会話の勉強をしたり散歩をしたり。休むのではなく、多方面からのストレスで体をもんでみると、きっと楽になると思いますよ [ひらめき]